Hamileliğin (Gebeliğin) 35. Haftası

Sabırlı olun: doğaya güvenin!

Hamileliğin sonuna sadece birkaç hafta (9 tam ayın olması için) vardır. Bazı bebekler doğmak için 41. haftaya kadar bile beklerler.


Doğru, ağırlık sırt ağrısına, ayak, el ve uyluk da şişmelere neden olur, ancak zamanınızı gün veya saat saymakla geçirmeyin: doğa ne yaptığını iyi biliyor, sadece güvenin ve sabırsız olmayın. Her şey yolunda ise, en fazla 12 kg almış olmanız gerekiyor. Tam bir dinlenme zamanıdır: çünkü birazdan bunun için zamanınız bile olmayacak!


Hamileliğin bu aşamasında cinsel ilişki doğuma zararlı ola bilir, bu yüzden çok dikkatli olun…


Bu haftada da bebeğinizin mesanenize baskı yapması nedeniyle sık sık idrara çıkma isteğinizin olması mümkündür.

Çocuğun gelişimi: akciğerler alveollerin genişlenmesini sağlayacak ve doğduktan sonra bebeğinizin nefes alması için önemli olan surfaktan (Surfaktan maddeler en basit tanımı ile bir sıvının yüzey gerilimini azaltan maddelerdir)  üretiyor.

Böbrekler tamamen gelişmiştir.


Bu haftadan itibaren artık bebek rahim içerisinde oldukça fazla yer kaplar ve bu yüzden ona hareket edecek fazla alan kalmaz. Eğer bebeğinizin hareketlerinde azalma his ederseniz endişe etmeyin, hareketlerin azalması bu yüzdendir.

Bebeğin Boyutu: 43.7 cm, 1.9 kg

Yapılacaklar: doğum için acil durum planı oluşturun. İş yerinde sizin yerinize kim geçecek? Büyük çocuklarınız varsa onlarla kim ilgilenecek? Eğer evcil hayvanınız varsa onunla kim ilgilenecek?

Hamileliğin (Gebeliğin) 35. Haftası Resim ve Video;






Hamileliğin (Gebeliğin) 35. Haftası Video;

Hamileliğin (Gebeliğin) 35. Haftası

Ağız Mantarı Nasıl Tedavi Edilir Tavsiye ve İlaçları

Ağız içi mantar enfeksiyonu diğer adıyla kandidiyazis genelde ağız ve boğaz bölgesinde görülür. Halk arasındaki adı ‘’pamukçuk’’ dur. Pamukçuk en çok bebeklerde görünen bir ağız içi mantar enfeksiyonudur.


Ağız ve boğaz’da daha sık görülür ancak genital bölge ve nemli deri kıvrımlarını da çok severek buralara da yerleşebilir. Bunların dışında candida mantarı sistemik yada vücut çapında enfeksiyon hastalıklarına neden olabilir.


Ağız ve boğazdaki candida mantarı enfeksiyonlarının en belirgin özellikleri kalın ve beyaz lekeler şeklinde ortaya çıkmasıdır. Normalde ağız içinde çok küçük çaplarda enfeksiyon kaynakları bulunabilir. Bu normal bir durumdur. Ancak küçük çaplarda bulunan bu mikrop odakları normal sağlıklı bir insanın ağız içinde mantar enfeksiyonları oluşmasına neden olmaz.


Herhangi bir nedenden dolayı vücut direncinin düşmesi ile bu mikroplar daha fazla üreyerek ağız içerisinde kalın ve beyaz lekeler şeklinde belirtilerle ortaya çıkarlar. İşte bu durum halk arasında ‘’pamukçuk’’ olarak adlandırılan ağız içi mantar enfeksiyonudur. Bu hastalık acı veren bir hastalık olmasına rağmen gerekli tedavi yöntemi ile kısa sürede düzelebilir. Fakat ağızda olması yemek yeme durumunu etkileyeceği için dikkat etmek gerekir. Tedavi sonrası bir daha tekrarlamayacak anlamına gelmez.


Ağız içi mantar enfeksiyonlarının tedavisi ağız ya da diş doktorunun belirlediği ilaçlar ile 7 ile 10 gün arasında bir tedavi sürecini kapsar. Bu tedavi sonrası vücut direncinin düşmesine neden olan diğer etkenlerde ortadan kalkmış olur.


Pamukçuk hastalığının en önemli tedavi şekli dengeli ve düzenli beslenmedir. Mevsiminde ve zamanında bulunan besinleri doğru miktarlarda tükettiğimiz ve ağız hijyenine dikkat ettiğimiz sürece ağız içi mantar enfeksiyonu oluşma riski çok düşüktür. Ancak bebeklerin bağışıklı sistemi tam gelişmediğinden vücut dirençleri de düşük olur.

Ağız Mantarı Nasıl Tedavi Edilir Tavsiye ve İlaçları

Akraba Evlilikleri Özürlü Bebekler Kan Uyuşmazlığı

Aynı soyun devamı olan çiftler arasında yapılan evliliğe akraba evliliği denir. Bu akrabalık anne soyundan da gelebilir baba soyundan da her iki durumda da aynı derecede tehlikelidir. Akraba evliliği genel olarak iki derecede incelenir: Anne veya babalarından biri kardeş olan bir çiftin yaptığı evliliklere 1. derece akraba evliliği (Kuzen Evlilikleri) denir.

Büyükanne veya büyükbabalarından biri kardeş olan çiftlerin yaptığı evliliklere ise 2. derece akraba evliliği (Torun Evlilikleri) denir. Akraba evlilikleri toplumumuzda ciddi bir sorun halinde halen devam etmektedir. Yapılan bu akraba evlilikleri genetik hastalıkların toplumda görülme sıklığını ciddi anlamda arttırmaktadır.

Akraba evliliği yapanlarda ölü doğum sıklığının normal topluma oranla yaklaşık 2 kat arttığı bildirilmiştir. (Normal toplumda %1.24, akraba evliliklerinde %2.14). Düşük ve ölü doğumlar birlikte ele alındığında aynı artış yine dikkati çekmektedir. (Normal toplumda %5.21, akraba evliliklerinde % 10.55).

Yeni doğan kayıpları açısından bakıldığında ise %50 lik bir artış söz konusudur. (Normal toplumda %10.76, akraba evliliklerinde %16.29). Ayrıca akraba evliliklerinde doğumsal kusurların 10 kat arttığı bildirilmektedir. Anne ve babada bulunan ve onların özelliklerini çocuklarına aktarılmasını sağlayan genlerdir. Aynı aileden olanlar arasında yapılan evliliklerde aynı özellik taşıyan genlerin karşılaşma olasılığı çok fazladır.

Akraba evliliği ile görülme riski artan hastalıklarda da her iki eşte de aynı tip bozuk genlerin olması gereklidir. Akrabalar arasında genler arasında benzerlik sıklığı arttığı için hastalıklı çocuk sahibi olma ihtimali de akrabalar arasında artmaktadır.

Akraba evliliklerinde Kan uyuşmazlığı kanınızdaki Rh faktörü ile ilgilidir. Yalnızca kadının Rh – , erkeğin ise Rh + olduğu durumlarda oluşur. Kan gruplarının uyuştuğu hallerde doğum sonrasında çocuklarda kalıtımsal hastalıklar görülmüştür. Erkekte bulunan Rh faktörünün genetik aktarımla ana karnındaki fetüste ortaya çıkması anne ile bebek arasında bir kan uyuşmazlığının ortaya çıkmasına neden olacaktır.

Akraba Evlilikleri Özürlü Bebekler Kan Uyuşmazlığı

Hamilelikte Beslenme ve Kalsiyum A B C Vitaminleri

Gebeliğin başlamasıyla birlikte titizlikle üzerinde durulan konuların başında kuşkusuz beslenme gelir. Bu dönemde beslenme hem annenin hem de bebeğin sağlığı açısından büyük önem taşır.

Gebelik süresince annenin aldığı ya da alamadığı her gıda bebek için de artılar ve eksiler oluşturur.  Anne adayı yeterli beslenemezse bebeğin ihtiyacı olan besin de karşılanamaz ve bebeğin beslenmesi de yeterli olamaz.


Annenin bu dönemde bebeğin kalsiyum ihtiyacını karşılamak için daha fazla süt ve süt ürünlerine, alyuvarların oluşumu için de demire ihtiyacı vardır.  Bunlar gerektiğinde ek ilaçlarla alınabilir. Yine bu dönemde protein ağırlıklı beslenme (süt, yumurta, et, balık gibi)  ihmal edilmemesi gereken bir konudur.


Özellikle bebeğin troid bezi için iyot ve enerji ihtiyacı karşılayan baklagiller, şeker, yağlar ve nişasta tüketilebilir. Ancak bu tip beslenme, gebelikte şişmanlamayı arttıracağından daha çok balık yağı içeren yağlar, krema ve peynir şeklinde tüketilmelidir.


Taze sebze ve meyveler de hem bebek hem de anne için A,B,C vitaminleri ile sağlıklı beslenme sağlayacaktır. Çay ve kafeinli içecekler konusunda eğer annenin uykusuzluk sorunu yoksa isteğe göre hareket edilebilir. Bilindiği üzere gebelik boyunca alkol ve sigaradan da uzak durulmalıdır.

Gebelik döneminde annenin tüm yaşamı olduğu gibi beslenme tarzı da sağlıklı yönde değişmeli, bu süreçte alınan her gıdanın bebeğin yaşamı boyunca sağlıklı olmasında en etkili rolü oynayacağı unutulmamalıdır.

Hamilelikte Beslenme ve Kalsiyum A B C Vitaminleri

Bayanlar için Genital (vajinal) Temizlik ve Hijyen

Genital bölgenin hijyen olması kadınlar için son derece önemlidir. Kadının sağlıklı yaşam sürmesi cinsel hayatının güzel geçmesi ve kişisel özgüveni için son derece mühim bir konudur.  Bir bakıma bu önemli durum mikroplarla savaş için olmazsa olmaz özelliktir.


Bilinmeli ki kadınlar cinsel bir ilişki yaşarken aslında çok ciddi manada mikrop tehdidi ile karşı karşıyadırlar. Ve bu kadınları bu mikroplarla sürekli savaşma konumuna sürükler. Bu mikroplar sanıldığından daha fazla inatçıdırlar. Eğer herhangi bir genital hijyen muamelesi görmezler ise vajinanın içine yerleşmeleri son derece basit ve kolaydır. Bu mikroplar kişi üzerinde direnç düşüklüğü gibi bazı psikolojik ve fiziksek etkilere sebep olabileceği gibi zaman içerisinde iltihaba dönüşebilirler.

‘Genital hijyen nedir?’ sorusunun cevabı ise kısacası mutlu ve özgüvenli bir yaşam ve cinsel hayatın sürdürülebilir olması için kesinlikle yapılması gereken bir temizlik bakımıdır. Peki, bu bölgenizi temizlemek için hangi genital hijyen ürünlerini kullanmak gerekir? Şimdi bu sorunuza cevap vermeye çalışalım. Birçok seçenek mevcuttur. Bu seçeneklerden beri duş esnasında kullanabileceğiniz temizleme jelidir.


Jel sayesinde rahat bir şekilde mikroplardan arınabilirsiniz. Bir diğer seçenek bu bölgeyi temizlemek için hazırlanan mendillerdir. Cildinizde herhangi bir tahriş ya da deformasyona sebep olmayacak kalitede ürünler kullanılmalıdır. Bu bölge için kullanabileceğiniz bir diğer alternatif ise sıvıdır. Bu sıvı sayesinde günlük hijyen ihtiyacınızı kolay bir şekilde giderebilirsiniz.


Vücut losyonları yıkama emülsiyonu bölge için özel üretilmiş deodorantlar farklı içeriğe sahip yıkama jel ve likitleri köpükler gibi yüzlerce çeşide sahip ürün gamı mevcuttur. Bunlardan dilediğiniz herhangi birini kullanarak bakımınızı gerçekleştirebilirsiniz. Daha özgüven dolu ve mutlu bir yaşam için vakit kaybetmeyin. Mikroplarla bu büyük savaşı siz kazanın rahat edin.

Bayanlar için Genital (vajinal) Temizlik ve Hijyen

Fenilketonüri - Bebekten Topuk Kanı Alınması

Fenilketonüri hastalığı olan çocuklar proteinli besinler içerisinde bulunan fenilalanin isimli amino asidi sindiremezler. Buna bağlı olarak kanda ve diğer vücut sıvılarında biriken fenilalanin ve onun artıkları çocuğun gelişmekte olan beynine saldırp harap ederler ve buna bağlı olarak çocuklarda ileri düzeyde zeka geriliği görülür ve sinir sistemini olumsuz etkileyen birçok rahatsızlık baş gösterir.


Türkiye fenilketonüri hastalığının en sık görüldüğü ülkeler arasındadır. Anne ve babada hastalık yapmayan hasarlı genleri alan çocuk fenilketonüri hastalığı ile dünyaya gelmektedir. Ülkemizde bilinçsizce yapılan akraba evliliklerinin çokluğu nedeni ile taşıyıcı olan anne ve babanın evlenmesi sonucu bu gibi kalıtsal hastalıkların toplumda görülme sıklığı çok fazladır.


Ülkemizde her dört bireyden biri bu hastalığın taşıyıcısıdır. Akraba evlilikleri dışında da görülme olasılığı vardır. Hayata yeni merhaba diyen bir bebekte ilk birkaç ay boyunca bu hastalığı ayırt edemeyiz ancak 5-6 aylardan sonra zeka geriliği belirtileri görülmeye başlar. Diğer akranlarının yapabildiği, yürüme, konuşma, oturma gibi davranışları yapamazlar. Beyin gelişimleri çok az olduğundan kafaları da küçük kalır. Ayrıca; kusma, bilinçsiz el, kol ve baş hareketleri, ciltte döküntü, havale, küf kokulu ten bu hastalığın belirtileri arasındadır.


Fenilketonüri erken dönemde tedaviye edilebilir bir hastalıktır. Fenilketonüri hastalığı ile doğan bir bebeğin beyni etkilenmeden önce teşhis edilmesi çok önemlidir. Bu amaçla yeni doğanlara uygulanan bir tarama testi vardır. İlk 72 saat içinde Özel filtreli bir kağıda bebeğin topuğundan alınan iki damla kan ile hastalığı varsa tanılandırmak mümkündür.


Hastalık saptandığı takdirde tedavide genel yaklaşım bebeğin aldığı besinlerde fenilalanin düzeyini belli seviyede tutarak kanda birikmesini engellemektir. Böylece az olan fenilalanin beyini etkileyemeyecektir. Eğer bu tarama yapılmaz ve ilk üç ayda bebeğin beslenmesine dikkat edilmezse beyinde kalıcı harabiyet oluşması kaçınılmazdır.

Fenilketonüri - Bebekten Topuk Kanı Alınması

Cinsel Yolla Bulaşan Tüm Hastalıklar

Cinsel yolla bulaşan hastalıklar kontrolsüz ve korunmasız cinsel ilişki sonucu bulaşan hastalıklardır. Bu hastalıklar bir kısmı tedavi edilebilirken geri kalanları tedavi edilemez. Ömür boyu tedavi görmenizi gerektirir. Hatta bazı cinsel yolla bulaşan hastalıklar ölüme kadar bile götürebilir.

Bel soğukluğu: Ülkemizde en çok rastlanılan cinsel yolla bulaşan hastalıktır. Bulaştığı erkek hastalarda ki belirtileri çok sık sık ve ağrılı idrara çıkarlar. Karin içinde iltihaplanma, üreme organlarında apseler ve kısırlık görülür. Cinsel ilişki sırasında gebe kadına bulaşmışsa doğum kanalını takip ederek bebeğe kadar ulaşabilir. Hastalık kuluçka süresini doldurduktan sonra belirtiler göstermeye başlar bu da yaklaşık 2-3 hafta kadar sürebilir. Tedavi edilebilir bir hastalıktır. Çiftlerin birlikte tedavi olması gerekir. Hastalığın tedavisi süresince çiftler cinsel ilişkiye girmemelidir.

 Frengi: Korunmasız cinsel temasla bulaşır. İnsan vücudunun tümünü etkileyen bir hastalıktır. Hastalığın vücuda giriş bölgesinde ağrısız bir şişlik oluşur. Ciltte döküntüler ve özellikle kasık bölgesinde şişlikler meydana gelir. Erken teşhis edildiği takdirde tedavisi mümkündür. Ancak fark edilmez de ilerlemeye devam ederse; sinir sisteminde harabiyet yaratır, sağırlık, körlük gelişebilir. Daha ileri vakalarda kalp hastalıkları görülür ve çoğunlukla ölümle sonuçlanır.

 Yumuşak çıban: Korunmasız cinsel temas ile bulaşır. Cinsel organlarda ağrılı yaralar meydana gelir. Bütün vücudu etkilemez. Yakın olduğu cinsel organda çıban meydana gelir enfeksiyon olan bölge zamanlar patlar ve irin akar. Tedavisi kolaydır.

 Klamidya tricomatis: Bulaşma yolu korunmasız cinsel temastır. Erkek hastalarda ağrılı idrara çıkma ve cinsel organda sarı akıntı görülür. Kadınlarda cinsel organda sarı köpüklü bir akıntıyla belli olur. karın içinde iltihaplanmalar ve üreme organlarında apseler meydana gelir. Hamile bayanlada yüksek ateş, düşük veya ölü doğuma sebep olur. Tedavisi kolaydır. Eşler birlikte tedavi olurlar tedavi bitmeden cinsel ilişkiye girilmemelidir.

 Tricomonas vaginalis: Bulaşma yolu cinsel ilişkidir. Oluşan akıntı koyu renkli ve kötü kokuludur. Tedavisi kolay bir hastalıktır. Eşler birlikte tedavi olmalıdır. Tedavi sonuç vermezse tekrar doktora gitmek gerekir.

 Üreme organlarında uçuk: Cinsel organlarda çok ağrılı ve kaşıntılı bölgeler olur. Tedavisi mümkün değildir. Kullanılan ilaçlar septomları azaltır. Zamanla kendiliğinden geçer.

 İnsan papillom virüs: Korunmasız cinsel ilişki ile bulaşır. Üreme organlarının dış kısımlarında görülür. Bu bölgelerde Karnıbahar şeklinde doku kümeleri oluşur tedavisi kolay bir hastalıktır. Eşlerin birlikte tedavi olması gerekir. Hastalık ortadan kalkıncaya kadar cinsel ilişkiye girilmemelidir.

 Bulaşıcı sarılık: Diğer adıyla hepatit B virüsüdür. İki şekilde buşabilir. Kan ve cinsel ilişki yoluyla, hastalık bütün vücudu etkiler. Karaciğerde hassasiyet oluşur. İdrar renginde koyuluk, sarılık ateş ve kusma olur. Karaciğerde iltihaplanma, siroz ve karaciğer kanserine kadar gidebilir. Kesin bir tedavisi yoktur. Hastalık bulaşmadan önce aşı yapılmışsa korunma sağlayabilir.

 AIDS: Cinsel yolla bulaşan en kötü hastalıktır. Kan ve vücut sıvıları ile bulaşır. Anneden bebeğe bulaşır. Süt yoluyla da bebeğe geçer. Kesin tedavisi yoktur. Hastalık bulaştıktan 3 ay sonra kanda yapılan bir testle teşhis edilebilir. Vücuda giren HIV virüsü hastalık yapmayabilir. Ancak taşıyıcı bunu başka bireylere bulaştırabilir. Tüm vücudu etkiler vücudun immün sistemini zayıflatarak hastalıklara direnç oluşumunu engeller.

Cinsel Yolla Bulaşan Tüm Hastalıklar

F Harfi İle Başlayan Kız Bebek İsimleri

Fadiş: Fatma adının bir söyleniş biçimi

Fadik: Fatma adının bir söyleniş biçimi

Fadime: Fatma adının bir söyleniş biçimi (Fa-tı-ma)

Fahriye: Bir işi çıkar beklemeden yapan

Fahrünissa: Övünülecek değerde kadın

Fatma: Sütten kesme / Aslı Fatima

Fatoş: Fatma adının halk arasında bir başka söyleniş biçimi

Fazilet: Erdem / İyi huyların tümü

Fehime: Anlayışlı, çabuk kavrayan

Ferah: Bol, geniş / Rahatlık veren / Gönlü şenlendiren

Feray: Aydınlık, parlak

Ferda: Yarın / Gelecek zaman / Mecazi anlamda kıyamet günü

Feride: Tek, eşsiz, benzeri olmayan

Feriha: Sevinçli, ferah

Feyza: Başarılı, refah içinde, mutlu

Fidan: Ağaçların genç ve yeni yetişeni

Figen: Çiçek demeti / Gölge yapan, gölge düşüren

Fikriye: Düşünce ile fikir ile ilgili

Filiz: Ağaçtan süren taze dalcıklar

Firdevs: Cennetteki altıncı bahçenin adı

Fulya: Nergislerden soğan köklü bir bitki

Fuldem: Her zaman geniş, açık görüşlü

Fulden: Her zaman geniş, açık görüşlü

Funda: Küçük çalılık / Süpürge otu

Füruzan: Çok parlak, parlayıcı, aydınlık

Füsun: Efsun / Büyü, sihir

Füreyya: Parlak, ışıltılı günler

Fatmanur: Fatma ve nur kelimelerinden türetilen isim

F Harfi İle Başlayan Kız Bebek İsimleri

E Harfi İle Başlayan Kız Bebek İsimleri

Ebru: Kaşe / Hare gibi dalgalı kumaş

Ece: Reis / Ulu / İleri gelen

Eda: Anlatış yolu ve biçimi / Sevimli olma hali

Ekin: Buğday / Tahılın ekimden harman dönemine kadarki hali / Kültür

Ela: Sarıya çalan kestane rengi

Elçin: Deste / Demet / Bir kerede ele alınabilecek kadar az olan nesne

Elif: Arap Alfabesi’nin ilk harfi / Dost, tanıdık / Işık saçan güzel kız

Elmas: Billurlaşmış karbondan oluşan sert değerli taş

Elvan: Renkli, renk renk / Güzel kokuların yayılması

Emel: Güçlü istek / Umulan ve beklenen şey

Emine: Güvenilir, inanılır kimse

Enise: Sevimli / Dost / Cana yakın arkadaş

Esen: Sağ salim, rahat, mutlu sağlıklı

Eser: Rüzgârın esmesi / Ortaya konan yapıt

Esin: Rüzgâr / İlham / İçe doğan duygu ve düşünce

Esma: Adlar, isimler

Esmeray: Ay güzelliğinde esmerlik

Esra: Arapça seri kelimesinden (ardarda sıralanan)

Eylül: Yılın 30 gün süren 9. ayı (Güz’ün başlangıcı)

Evşen: Hafif / Şen olan ev gibi de tanımlanabilir

Eftalya: Bir dönemin ünlü gayrimüslim ses sanatçısı Denizkızı Eftalya’dan

Ecem: Kraliçem, benim sultanım

Eyşan: Şanlı güzel, güzelliği ile ünlü

E Harfi İle Başlayan Kız Bebek İsimleri

Anne Sütünü Yapan ve Arttıran Yiyecekler

Anne sütünün düzenli bir şekilde gelmeye devam etmesi ve artması çeşitli nedenlere bağlıdır. Anne sütü beyindeki hipofiz bezi tarafından üretilen prolaktin hormonunca salgılanır. Bu hormonun salgılanması süt bezlerindeki salgılamayı da arttırarak sütün çoğalmasını sağlar.


Prolaktin hormonunun düzenli ve kesintisiz şekilde salgılanması annenin rahat, stressiz ve sakin bir yerde olmasına, anne ile bebek arasında yakın bir ilişki kurulması ile sağlanmaktadır. Bebeğin sesi, kokusu ve dokunuşu anneyi rahatlatarak anne ve bebek arasındaki bağın güçlenmesini sağlar bu olumlu etkiler bir arada olunca süt miktarı da artmaya devam edecektir.


Anne ve bebek arasındaki duygusal yakınlaşma anne ve bebek üzerinde çok güzel bir etki bırakır. Anne sütünün kesilmemesi ve devamlı olarak gelmesi bu yakınlaşma ile yakından alakalıdır. Bunun dışında anne sütünün artmasını sağlayacak başka etkenlerde vardır. Bunlardan en önemlisi annenin düzenli ve dengeli beslenmesidir. Anne sütünü arttıracak gıdalar tüketmesi gerekmektedir.


Annenin her gün protein içeriği yüksek olan gıdalar (kırmızı et, süt, balık, tavuk) tüketmesi ve bol bol meyve tüketmesi annenin süt salınımını arttıracak ve düzenleyecektir. Bunlara ek olarak; sebze çorbaları, domates suyu, meyve suları, zeytinyağlı yiyecekler tüketilmesi anne sütünü arttıracaktır.


Anne sütünün düzenli şekilde devam etmesi annenin günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamasıyla da alakalıdır. Anne günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamak için günde 2-3 bardak süt, peynir ya da yoğurt tüketerek kalsiyum depolarını korumalıdır. Bunlar dışında anne sütünü arttırıcı etkisi olan bazı bitki çayları da vardır. Annenin günde içeceği iki fincan ısırgan çayı ile 4-5 fincan rezene çayı hem süt miktarını arttıracak hem de sütün kalitesini arttıracaktır.


Anne sütünün artmasında en faydalı olan içeceklerden biri de su dur. Günlük su tüketimini normalin üstünde tutmak gerekir. Bazı dönemlerde eğer bebek anne sütünü tam ememez yada bitiremezse anne sütü göğüs pompası yardımıyla boşaltılmalıdır. Böylece eksilen süt yerine vücut yenisini yapacaktır.


Sağdığımız sütü uygun koşullarda saklayarak daha sonra bebeğe verebiliriz. Emzirme döneminde annelerin dikkat edecekleri en önemli nokta beslenmelerine ve günlük sıvı alımlarına özen göstermeleridir.

Anne Sütünü Yapan ve Arttıran Yiyecekler

7 - 9 Aylık Bebek Beslenmesi Neler Yiyebilir

Yalnız anne sütü ile beslenen bebeklerde ek gıdaya 6. Aydan sonra geçilir. Mama ile beslenen bebekler için 4 ayda muhallebi, 5 ayda yoğurt eklenebilir.


Sebze-meyveler 6 aydan önce eklenmese iyi olur. Bu dönemde çocuğunuza verdiğiniz ek gıdaların anne sütünün tamamlayıcısı olduğunu unutmayınız. Mümkünse 7-9 ay arası halen günlük enerjinin %70-80’i anne sütünden gelmeli. Bunun pratik anlamı anne sütü bol ve bebek emmeye istekli, kilo alımı da iyiyse 8 ay dolana kadar yoğurt, muhallebi eklenmeyerek anne sütünden daha bol faydalanması sağlanabilir.

Meyve püreleri: Elma, şeftali, gibi meyvelerin püreleri, 1-2 tatlı kaşığından başlanarak verilir ve yavaş yavaş arttırılır. Bu püreler üzüm suyuyla, 8 aydan sonra mandalina-portakal suları ile biraz sulandırılabilir.

Hazırlanışı: Çocuğa ilk verilecek meyve mevsimine göre elma-muz veya şeftalidir. Meyveler iyice yıkanılır, kabukları soyulur, cam rendede rendelenir. Günde bir veya iki kez öğün aralarında olmak üzere yarım muz veya orta büyüklükte bir meyve verilebilir.

Et: 7-8 aylarda bir tepeleme çorba kaşığı pişmiş kıyma tavuk eti parçası blendırda ezilerek sebze püresi hazırlanırken içine eklenir.

Karaciğer: 7. ayda öğle öğünlerinde et ile değiştirilerek 10-15 günde bir kez olmak üzere verilebilir. Kuzu, koyun, dana veya tavuk ciğeri kullanılır. Karaciğer az tuzla suda haşlanır veya yağsız tavada ters-yüz ederek de pişirilebilir, zarı çıkarılır püre şeklinde sebze püresinin içine eklenir.

Köfte: Baharatsız ızgara köfte, terbiyeli -sebzeli köfteler ezilerek 8 aydan sonra verilebilir.


Pilav, makarna ve dolmalar: 8 aydan sonra yoğurtla karıştırarak bebeğinize verebilirsiniz.

Su: Öğün aralarında da susayabilir. Susama durumu aldığı anne sütü miktarına göre değişkenlik gösterebilir. Su ihtiyacı için çişli bez sayısı ve çişli bezin rengi de değerlendirilmelidir.

7 - 9 Aylık Bebek Beslenmesi Neler Yiyebilir

4 - 6 Aylık Bebek Beslenmesi Neler Yiyebilir

Bebeğinizin beslenmesinde ve gelişmesinde anne sütü çok önemli bir yer kapsar 4-6 aylar arasında ek besinlere başlansa bile anne sütü kesilmeden verilmeye devam edilmelidir.  4-6 ay anne sütü ve biberon maması ile beslenen bebekler bu dönemden sonra sağlık bir şekilde gelişimlerine devam edebilmeleri için ek besinlere de ihtiyaç duyarlar.

Ek gıdalara başlama zamanı 4. aydan önce olmamalı ancak 6. aydan sonraya da bırakılmamalıdır. 4. ayını tamamlayan bebekler daha çabuk acıkmaya başlarlar ve anne sütü veya biberon maması aldıktan sonra halen aç olduklarını size bir şekilde hissettirirler. Bu bebeğinizin ek besinlere hazır olduğunun göstergesidir. Bu aylardan sonra bebeğinizin sindirim sistemi ve böbrekleri çeşitli besinleri sindirecek ve atıkları vücuttan uzaklaştırabilecek olgunluğa ulaşmıştır.


Ek gıdalara başlarken hazır pirinç mamaları veya evde kendi yaptığınız muhallebilerle başlayabilirsiniz. Daha sonra sebze çorbaları ile de bebeğinizin beslenmesine devam edebilirsiniz. Ama şunu unutmamak gerekir ek gıda başladıktan sonra bile anne sütü vermeye devam etmeniz gerekir.


Sebze çorbası ile beslemeye başladıktan bir hafta ya da on gün sonra taze fasülye, kabak, bezelye ve enginar ile çorbasını desteklemeye devam etmek gerekir. Bu dönemde nitrat içeriği fazla olan besinlerden kaçınmanız gerekir.  Meyve suyu ve meyve püresi de bu dönemlerde vermeye başlayacağımız ek gıdalardandır.  Meyveleri cam rendede rendeleyerek ve ince bir tülbentten geçirerek suyunu bebeğe vermelisiniz. İlk olarak elma veya havuç sularını verebilirsiniz. Portakal ve kivi alerji yapabileceği için kontrollü bir şekilde vermeniz gerekir.


Bebeğinizde bu dönemde vereceğiniz ek besinlerin tamamen organik olmasına çok dikkat etmelisiniz. Mevsimi dışında sebze ve meyveler vermeyiniz. Mevsiminde bulunan besinler tercih etmeniz bebeğiniz için daha sağlıklı olacaktır.

4 - 6 Aylık Bebek Beslenmesi Neler Yiyebilir

1 - 3 Aylık Bebek Beslenmesi ve Tavsiyeler

1-3 aylık bebeklerin beslenmesinde en faydalı ve sağlıklı besin anne sütüdür anne sütü bu dönemde bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılayacak besin öğelerine sahiptir.


1-3 aylık dönemde anne sütü alan bebek dış etkenlere karşı daha dirençli olur yani anne sütü içerisindeki faydalı besinler bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı olan direncini arttırır. Bebeğiniz daha az hastalanır ve hastalık durumlarını da erken atlatır.

Anne sütü, ideal olan 3 saatte bir verilmesi iken, pratikte bunu uygulamak zordur. Bebek istedikçe anne sütü verilebilir. Yine birinci aydan itibaren D vitamini damla başlanmalıdır. Eğer bebeğiniz anne sütü yetersizse veya anne sütü almıyorsa hazır mama verilebilir. Hazır mamalar anne sütünün yetersiz kaldığı yerlerde de bebek tam doyana kadar verilebilir. Eğer Anne sütü yoksa hazır mamaları ana besin kaynağı olarak kullanabilirsiniz. Bu mamaları ilk bir ay ortalama 3 saatte bir (günde 6-8 kez) olacak şekilde ve her öğünde 120-150 ml arasında verebilirsiniz.


Bebeğinizin kilosu arttıkça miktarını da artırabilirsiniz. Hazır mamalarla beslenen bebeğiniz. Belli dönemlerde gaz problemleri çekebilir bu durum karşısında doktorunuzla görüşerek uygun bir tedavi uygulayabilirsiniz. 1-3 aylık bebeğiniz ortalama değerlerin altında büyüyorsa ve gelişim eğrilerinde yavaşlama, duraklama gözleniyorsa bu durumda üzerinde durulması gereken iki soru vardır.

• Birincisi bebek yeteri kadar besleniyor mu?


• İkincisi ise yediklerini tam olarak sindirebiliyor mu?

Bebeğinizin beslenme alışkanlığı ve sizin beslenmesini hangi aralıklarda yaptığınızda çok önemlidir. Bebeğinizin ilk 1-3 aylık dönemde dengeli ve düzenli beslenmesi çok önemlidir.Anne sütü birinci öncelikte olmak üzere eğer yetersizse özellikle immünofortisli bebek mamalarını tercih etmelisiniz. Bu mamalar bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlar.


Anne sütüne yakın olan bu mamalar anne sütü kadar olmasa da bebeğinizin beslenme ve büyümesinde çok faydalı olacaktır. Maddi imkanları elverişli olmayan aileler belki bu mamaları temin edemeyebilirler. Bu durumda bir çocuk doktoru ile görüşerek doğal yollardan anne sütüne en yakın çok pahalı olmayan besinler ile bebeğinizi beslemenizi tavsiye edeceklerdir. Bu şartlara uygun olan keçi sütü uygun oranda sulandırılarak bebeğe verilebilir.

1 - 3 Aylık Bebek Beslenmesi ve Tavsiyeler

sdfsdfsdf

nizamsız həzm

Hamiləliyin bu mərhələsində, bəzi qadınlarda rəhm sıxılmaları ola bilər. Nizamsız və ağrısız olan bu kontrasyonlar olacaq doğuma rəhmin hazırlanması göstəricisidir. Əksər hallarda, qadınlar bunu hissetmiyorlar.

Həzm sistemi onu əzən ağırlığın nəticəsi olaraq zərər görməyə başlayır: burada mədə yanması, həzmsizlik və bağırsaq tembelliğinin də ortaya çıxmasını görəcəksiniz. Bu vəziyyətdə, qəbul etdiyiniz qidaları azaldın, gün ərzində istehlak etdiyiniz yeməkləri bölməyə çalışın.

Yeməklərdən sonra gəzintiyə çıxmaq bu problemin öhdəsindən gəlmənizə köməkçi olacaq. Bağırsaq problemləri və heartburn hamiləliyin bu nöqtəsində olduqca məşhurdur və ehtimalla doğuma qədər sizi təqib edəcək.

Uşağın inkişafı: uşaq öz ətrafında dönür, təpiklər atır və onun hərəkət duyğusu da artıq daha inkişaf etmişdir. Körpənizin bədəni zaman keçdikcə gedərək böyüyər və tombullaşır və beləcə o, daha çox yeni doğulan bir körpəyə bənzəməyə başlayır. Onun pankreas bezi inkişaf edər.

Körpənin ölçüsü: 26.5 sm, 370 qr.

Nə etməniz lazımdır: uşaqlar çox bahalıları bahalı. Körpə üçün bir büdcə yaratmaq üçün yoldaşınız ilə birlikdə çalışın. Nəzərə alınacaq vəsaitlər arasında uşaq bezi, dəsmal, əmizdirmə üçün vəsaitlər (və bir neçə ay üçün körpə maması), geyim, səhiyyə və oyuncaqlar vardır.

sdfsdfsdf

merhaba

Hər həftə daha ağrılı bir kürək!


Göbəyinin daha da böyüyərək daha ağır olacaq ki, bu da sizdə lordoza (onurğanın qıvrımının artması) və şiddətli kürək ağrısına səbəb olacaq. Əgər uşaq doğum üçün artıq çevrilmiş isə sizdə bəzi narahatlıqlar və ağrılara səbəb olacaq şəkildə qıçları ilə sinə kafesinize təpiklər ata bilir. Xüsusilə oturduğunuz zaman, düz dayanmağa çalışın: bu sizə özünüzü daha yaxşı hiss etdirəcək.


Hamiləliyin bu mərhələni bədəninizin su tutması səbəbiylə sizin qol və qıçlarınızda şişlik ola bilər ki, bu da tamamilə normaldır. Bu problemin zorlaşmasını önləmək üçün yüzüklerinizi çıxarın (bir müddət istifadə) və dar geyimlər geyməyin. Ayrıca, mümkünsə, qollarınız yastıq altında yatmayın, bu tingling hissini şiddətləndirə bilər.


Öz və körpənizin sümüklərini gücləndirmək üçün, kalsium baxımından zəngin qidaları (süd məhsulları, eyni zamanda minerallarla su) mümkün qədər çox istehlak etməyə çalışın.


Bu dövrdə yuxu uyğunlaşmaya çətinlikləri və həddindən artıq yorğunluq şiddetlene bilir hala gələ bilər.

Uşağın inkişafı b>: hipofiz bezi artıq insulin və böyümə faktoru nəşr edir. Bu həftələrdə körpənin kilo alması boy uzanmasından daha çox olar. Körpənizin göz bəbəyi işıqda genişləmə və daralma da edə bilər.

Körpənin ölçüsü b>: 38.6 sm, 1.1 kq

Nə etməniz lazımdır b>: tək istifadəlik bezlər və ya uşaq bezi istifadə istəyib istememenizi düşünün və eyni zamanda, uşağınızı doğulduqdan sonra əmizdirmək istəyib istememenizi d

merhaba

Hamileliğin (Gebeliğin) 32. Haftası

Boyutu daha da artan bir göbek!


Sanki karnınızın patlamak üzere olduğu düşüncesindesiniz. Tabi ki, bu normaldir, çünkü rahim hacmi 500 kat daha artmıştır!  Ve böylece, özellikle gece boyunca, sizi rahatsız etmeye başlar (veya devam eder): yatakta rahat bir pozisyon bulmak çok zor olur. Ve yavaş yavaş karnınızın büyümesi ile ilgili bebeğiniz mesanenize baskı yapmaya başlar.


Sonuç: tuvalete gitmek için gece boyunca birkaç kez kalkmak zorunda oluyorsunuz. Ama çocuk aynı zamanda da midenize, bağırsaklarınıza ve diyaframınıza da baskı yapar: bu nedenle de mide yanması, mide ağrısı, kan damarlarının basısına bağlı baş dönmesi ve sanki hava eksikliyi yaşıyor olacaksınız.


Tüm bu can sıkıcı belirtiler için en iyi çare dinlenmedir. Aynı zamanda doğumdan önce olan ünlü “Braxton-Hicks kasılmaları” (Bundan yaklaşık 150 yıl kadar önce İngiliz doktor John Braxton Hicks gerçek doğum kasılmaları başlamadan önce rahim kaslarında meydana gelen bazı kasılmalar olduğunu fark etti ve o güne kadar hem doktorların hem de anne adaylarının yaşadığı karmaşa ve heyecana açıklık getirdi) da ola bilir ki, bu da doğumdan önce bir “prova” gibi de algılanabilir. Ama bu kasılmaların doğumun başlaması ile hiç bir ilgisi yoktur.


Bu rahatsızlıkları unutmak için yakında üçüncü ve son ultrason muayenesin de çocuğunuzu göreceğinizi düşünün!

Çocuğun gelişimi: Şimdi her 40 dakikada bebeğin midesi dolup boşalır. Ve bebeğinizin bağırsakları süt sindirimi ve besin emmek için yeterince olgunlar. Bebeğiniz günün neredeyse %90-ını uyuyarak geçirir. Ayak tırnakları tamamen gelişmiştir. Bu haftadan itibaren bebeğinizin yüzündeki kırışıklıklar da azalır.

Bebeğin boyutu: 39.9 cm, 1.3 kg

Ne yapmanız gerekiyor: ilk hafta içinde ihtiyaç duyacağınız şeyleri almaya başlayın. Bunlar çocuk bezi, mendil ve diğer bebek ürünleridir.

Hamileliğin (Gebeliğin) 32. Haftası Resim ve Video;







Hamileliğin (Gebeliğin) 32. Haftası Video;

Hamileliğin (Gebeliğin) 32. Haftası

Hamileliğin (Gebeliğin) 31. Haftası

Her hafta daha ağrılı bir sırt!


Göbeğiniz daha da büyüyerek daha ağır olacaktır ki, bu da sizde lordoza (omurganın kıvrımının artması) ve şiddetli sırt ağrısına neden olacaktır. Eğer çocuk doğum için artık çevrilmiş ise sizde bazı rahatsızlıklar ve ağrılara neden olacak şekilde bacakları ile göğüs kafesinize tekmeler ata bilir. Özellikle oturduğunuz zaman, düz durmaya çalışın: bu size kendinizi daha iyi hissettirecektir.


Hamileliğin bu aşamasın vücudunuzun su tutması nedeniyle sizin kol ve bacaklarınızda şişlik olabilir ki, bu da tamamen normaldir. Bu sorunun zorlaşmasını önlemek için yüzüklerinizi çıkarın (bir süre kullanmayın) ve dar giysiler giymeyin. Ayrıca, mümkünse, kollarınız yastık altında yatmayın, bu karıncalanma hissini şiddetlendirebilir.


Kendi ve bebeğinizin kemiklerini güçlendirmek için, kalsiyum açısından zengin gıdaları (süt ürünleri, aynı zamanda mineralli su) mümkün kadar fazla tüketmeye çalışın.


Bu dönemde uyku uyuma zorlukları ve aşırı yorgunluk şiddetlene bilir hale gele bilir.

Çocuğun gelişimi: hipofiz bezi artık insülin ve büyüme faktörü yayınlıyor. Bu haftalarda bebeğin kilo alması boy uzamasından daha fazla olur. Bebeğinizin göz bebeği ışıkta genişleme ve daralma da yapabilir.

Bebeğin boyutu: 38.6 cm, 1.1 kg

Ne yapmanız gerekiyor: tek kullanımlık bezler veya çocuk bezi kullanmak isteyip istememenizi düşünün ve aynı zamanda, çocuğunuzu doğduktan sonra emzirmek isteyip istememenizi de düşünün.

Hamileliğin (Gebeliğin) 31. Haftası Resim ve Video;






Hamileliğin (Gebeliğin) 31. Haftası Video;

Hamileliğin (Gebeliğin) 31. Haftası

Hamileliğin (Gebeliğin) 29. Haftası

Hamileliğin (Gebeliğin) 29. Haftası

Hamilelikte (Gebelikte) Kullanılan ilaçlar

Hamilelik uzun ve zorlu bir süreç olduğu gibi aynı zamanda tarifi olmayan eşsiz duyguların yaşandığı güzel bir dönemdir. Ancak bazı zorlukları ve yorucu durumları da bulunmaktadır. Hamilelikte gerektiğinde ilaç kullanılabilir ancak doktor kontrolü altında ilaç kullanılması tavsiye edilmektedir.

Gebelik süresince ve emzirme lohusalık periyodunda düzenli kullanmanız gereken ilaçlarınız:

· Multivitamin ilaçları

· Demir ilaçları

· Kalsiyum ve diğer mineraller

Hamilelikte (Gebelikte) Kullanılan ilaçlar

Hamilelikte (Gebelikte) Kullanılan İlaçlar

Gebelik uzun ve zorlu bir süreç olduğu gibi aynı zamanda tarifi olmayan eşsiz duyguların yaşandığı güzel bir dönemdir. Ancak bazı zorlukları ve yorucu durumları da bulunmaktadır. Gebelikte gerektiğinde ilaç kullanılabilir ancak doktor kontrolü altında ilaç kullanılması tavsiye edilmektedir.

 

Uzmanlar bu konuda özellikle hamile bayanların hamilelik sırasında özellikle baş ağrısı kasık ağrısı gibi sorunlarla karşı karşıya kaldıklarını belirtmekle birlikte ilaç kullanımının da sınırlı olması nedeni ile zorlu zamanlar geçirdiklerini belirtmekte olup, doktor kontrolü altında kullanılan ilaçların bebeğe herhangi bir zararının olmadığını da savunmaktadırlar. Doktorlar özellikle baş ağrısının hamilelik sürecinde çok fazla görülmesi ile birlikte gebelikte gerektiğinde ilaç kullanılması gerektiğini belirtmektedirler.

Hamilelikte (Gebelikte) Kullanılan İlaçlar

Bebeğin Kilo ve Boy Tahmini neden önemlidir

Bebeğin Kilo ve Boy Tahmini Neden Önemlidir?


Düşük doğum ağırlıklı veya makrozomik fetuslar  (iri bebekler )doğum eylemi

sırasında veya doğum sonrasında bir takım komplikasyonlarla  ve risklerle karsı

karsıyadırlar. Düşük doğum ağırlıklı fetuslar preterm-erken  doğum veya  gelişme

geriliği (IUGR) nedeniyle bu risklere maruz kalırlar.


Makrozomik fetuslar (iri bebekler) ise  normal doğumda omuz takılması (omuz distosisi), brakiyal pleksus siniri  hasarı, kemik  kırığı  riskiyle karsı karsıyadırlar Makrozomik fetusların vaginal doğumu sırasında anne vaginal, perineal yırtılamalar , makatta sfinkter(Konumları farklı olan fakat beraber  hem dişide hem erkek de bulunur) yırtıkları ve vakum-forseps (Sorunlu olacak doğumların daha rahat ve kolay yapılması  için kullanılan forseps, bebeğin annenin rahminden dışarıya rahatça gelebilmesi için kullanılan çok özel bir doğum aletidir) uygulaması ve kanama riskiyle karşı karşıyadır.

Bütün bu riskler göz onüne alındığında önceden hazırlıklı olunup gerekli

onlemlerin alınabilmesi ve doğum şekline karar verilebilmesi açısından doğru

fetal ağırlık tahmini yapılması onemlidir.


Bebeğin boyunun tahmini ise kilo tahmini kadar her zaman  fazla doğru veya doğru ölçüye yakın  olmayıp bazı konjenital ( doğumsal) anomaliler ve sendroların önceden anlaşılabilmesi açısından önemlidir.

Bebeğin Kilo ve Boy Tahmini neden önemlidir

Hamileliğin (Gebeliğin) 28. Haftası

Rahat uykular zordur!


Gebeliğin bu aşamasında, karnınız bazı zor hareketleri etmenize ve denge kaybınıza neden olacak kadar büyümüştür. Bu haftada yaklaşık 8 veya 8,5 kg almışsınız ve göğüsleriniz emzirmeye hazır şekilde çok büyümüşler. Artık rahat uyku uyumak uzak bir anıya çevrilmiştir: yatakta doğru bir pozisyon bulmak artık çok zor.


Mide ağrısı devam ediyorsa, bunu hafifletmek için fazla meyve, sebze, tahıllar almaya çalışın ve yürüyüş, yüzme ve yoga gibi egzersiz uygulamaya devam edin. Bu şekilde şişme ve kabızlık sorumlu bağırsak tembellikleri ile mücadele edebileceksiniz.


Hormonlar eklemlerinizin doğuma hazırlık için elastik olmalarını sağlıyorlar. Bu pelvik ağrıya neden olabilir. Ayrıca bir dakika ya da daha az süren ritmik fetal hareketleri de fark edebilirsiniz: bu çocuğunuzun hıçkırığıdır!

Çocuğun gelişimi: Bu noktada çocukların çoğunluğu başı aşağı dururlar. Ayrıca, çocuk ince vücuduna yağ eklemeye devam ediyor. Saçlar uzamaya devam eder. Bebek erken doğsa bile akciğerleri nefes alıp verme kabiliyetine erişmiştir ancak yine de bu haftalarda doğan bebeklerin bir kısmında solunum sıkıntısı yaşanabilir. Ve en önemlisi, bebeğiniz artık sizin sesinizi tanıyabilir!

Bebeğin boyutu: 35.6 cm, 760 g.


Ne yapmanız gerekiyor: Ne yapmak isteyeceğinize karar verin. Bunlar doğumda yanınızda kimin olacağı, nerde doğum yapmak istemeniz ve doğum ağrılarını hafifletmek için ağrıkesici ilaçlar almak isteyip istememeniz gibi şeylerdir.

Hamileliğin (Gebeliğin) 28. Haftası Resim ve Video;






Hamileliğin (Gebeliğin) 28. Haftası Video;

Hamileliğin (Gebeliğin) 28. Haftası

Hamileliğin (Gebeliğin) 27. Haftası

Çok fazla kilo almamaya dikkat edin!


Bu hafta gebeliğin son trimesterinin başlangıcı dönemidir.


Bu dönemde kilo alımı daha hızlı olur ve buna sırt ağrısı yorgunluk, yanı sıra mide rahatsızlığı ve hazımsızlık da eşlik eder. Düzenli ve orta derecede fiziksel aktiviteye devam edin. Bunlar yürüyüş, yüzme ve yoga gibi aktivitelerdir. Bunlar size formda kalmak ve sırt ağrınızı azaltmak için yardımcı olacaktır. Ayrı hamileliğin bu son aylarında çok fazla kilo almamaya da dikkat edin. Bunun için dengeli yemek şekli seçmeniz ve bol su içmeniz tavsiye olunur.


Bir yanınız üstünde uyumaya alışın ve bu andan yararlanarak doğum için hazırlık derslerine de yazıla bilirsiniz. Toplantıları canlandıran ebeler (hemşireler) hamilelik ve doğum sırasında vücudunuzda nelerin baş verdiğini anlamanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca size dinlenmek için ve bazı ağrıları hafifletmeye yardımcı olacak çok yararlı tavsiyeler de verecekler.


Bu dönemde bacak krampları çok yaygındırlar. Bu yüzden bol su için ve baldır kaslarınızı hafifçe germeye deneyin.

Çocuğun gelişimi: Çocuğunuz düzenli aralıklarla uyumaya ve uyanmaya başlıyor. Onun göz kapakları artık kapalı değildir ve çocuk ışığa duyarlı olmaya başlıyor. Onun kirpik ve kaşları da uzamaya devam ediyor. 27. haftada bebeğinizin beyni ve akciğerleri hızla gelişmeye devam eder.

Bebeğin Boyutu: 34.6 cm, 660 g.

Ne yapmanız gerekiyor: Eğer ev dışında çalışıyorsanız, bu çocuk bakımı hakkında düşünmeye başlamak için iyi bir zamandır. Karar vermeden önce dikkatle üşünün.

Hamileliğin (Gebeliğin) 27. Haftası Resim ve Video;






Hamileliğin (Gebeliğin) 27. Haftası Video;

Hamileliğin (Gebeliğin) 27. Haftası

D Harfi İle Başlayan Kız Bebek İsimleri

D Harfi İle Başlayan Kız Bebek İsimleri

Dal	:	Ağacın gövdesinden ayrılan kollardan her biri
Dalya	:	Yıldız çiçeği
Damla	:	Az miktardaki su
Defne	:	Bir kokulu bitki
Dehna	:	Kumun rengi dolayısıyla Arabistan’da ıssız iller adıyla anılan çöl
Demet	:	Bağlanmış çiçek topluluğu, ışık huzmesi
Denef	:	Beyaz renkli ipek kumaş.
Derin Su	:	Yüzeyi tabanından uzak olan.
Derman	:	Çare, tedavi
Derya	:	Deniz
Destan	:	Kahramanlık olaylarını konu alan şiir
Deste	:	Demet, bağlanmış olma hali
Destina	:	Alın yazısı, kader.
Deva	:	ilaç, çare.
Devin	:	Hareket; hareket et, hareketli ol
Devlet	:	Büyüklük, kudret, varlık, orun
Dığa	:	Güneş.
Diba	:	Atlas, ipek kumaş.
Didar	:	Yüz, çehre.
Dide	:	Göz (Arapça)
Didem	:	Çok sevdiğim
Dila	:	Gönlümü çalan.
Dilan	:	Gönüller, yürekler
Dilara	:	Gönül süsleyen güzel
Dilasa	:	Huzur veren dinlendiren.
Dilay	:	Gönlü ay gibi parlak, ışıklı olan / ışıl ışıl berrak konuşan
Dilber	:	Ahu, çok güzel
Dilberan	:	Dilber, güzel.
Dilçem	:	Güzellikleri kendinde toplayan.
Dilege	:	Güzel konuşan kimse
Dilem	:	Kalp ilacı.
Dilge	:	Tatlı dilli kişi
Dilhan	:	İçten gönülden söyleyen
Dilruba	:	Gönül kapan, herkesi kendine bağlayan
Dilşa	:	Neşeli, mutlu.
Dilşah	:	Gönüllerin şahı, sultan-Otoriter.
Dilşat	:	Gönlü rahat, sevinçli.
Dilşen	:	Şen dilli
Dilvin	:	Tatlı dilli, güzel konuşan insan.
Dinçel	:	Güçlü el.
Diniz	:	Sessiz, durgun, dingin, sakin
Diril	:	dirilmekten buyruk; el dokuması bez
dişi	:	Geyik
Doğay	:	Ay gibi doğ, Ay olarak doğ; doğa, tabiat
Dolunay	:	Tam ay hali
Domurcuk	:	Çiçek verecek olan gonca
Döndü	:	Henüz evlenmemiş kız
Döne	:	Karşı ziyarette bulunma.
Dudu	:	Hanım, abla.
Durdane	:	İnci tanesi, kıymetli.
Durugül	:	Arı duru ve gül gibi güzel
Dürdane	:	İnci tanesi
Düriye	:	Parlak, parlayan.
Dürriye	:	İnci gibi parlayan
Dürrüşehvar	:	Sultanlara layık inci
Düş	:	Hayal, güzel rüya-Gerçekleşmesi istenen şey, umut
Düşüm	:	Hayal ettiğim, düşlediğim.

C Harfi İle Başlayan Kız Bebek İsimleri

 

C Harfi İle Başlayan Kız Bebek İsimleri

Cahide	:	Çalışan, çaba gösteren
Canan	:	Sevgili
Canaş	:	Arkadaş, sevgili
Canel	:	Eli can kadar değerli olan.
Canfeza	:	Canına can katan,hatay veren.
Cangül	:	Güzel sevgili
Canhanım	:	Cana yakın hanımefendi
Cankız	:	Cana yakın kız
Cannur	:	Işık saçan dost, sevgili
Canözlem	:	Tatlı özlem
Cansel	:	Hayat veren su.
Canset	:	küçük kraliçe, prenses
Cavidan	:	Ölümsüz, sonsuza kadar yaşayan.
Cavide	:	Sonsuz.
Cazibe	:	Çekici, alımlı, sevimli. güzel
Cemile	:	Güzel
Cemresu	:	1. Ateş. 2. Kor halinde ateş.
Cennet	:	Dinsel inançlara göre iyilerin ölünce gideceğine inanılan yer
Ceren	:	Ceylan, güzel, zarif
Cevriye	:	Haksızlık,eziyet,çile,sitem.
Ceyda	:	İyilik seven
Ceydanur	:	Işık saçan güzel.
Ceydasu	:	Güzelliğiyle bütünleşen temizliği ve saflığı olan.
Ceyla	:	İnsanlığa bağışlanmış.
Ceylan	:	Güzel gözlü, zarif, ince, narin
Ceylin	:	Cennetin kapısı , cennete açılan kapı
Ceylinaz	:	Cennetin kapısındaki görevli melek.
Ceysu	:	Su gibi berrak olan.
Cıvıltı	:	Kuşların topluca çıkarttıkları ses
Cilvenaz	:	Nazı özellikle yapan
Ciran	:	Masum, kabul gören.

Meme iltihabı, Meme Absesi Apsesi (Mastit) neden olur

LOHUSALIKTA MEME İLTİHABI


Meme iltihabı genel olarak lohusalık döneminde çıkan bir rahatsızlıktır. Lohusalığın dışında bu rahatsızlık kadınlar da çok nadir görülür. Meme organının iç kısmı çeşitli bez ve kanallardan oluşmaktadır. Bu kanallar kahverengi renkte olur ve memenin başında açılma yapar. Lohusalık evresinde nu kanallar süt ile dolum yapar.

Genç bir kızın ergenlik aşamasına girmesi ile birlikte memede yağ oranı artmaya başmaktadır. Genelde süt biriktiren kanallar meme başından koltuk altına doğru uzanır. Eğer mememin sınırlı bir boşluğunda iltihap birikir ise buna tıp adında meme apsesi denir.


Meme iltihaplanması neden olur?


►Lohusalık dışında neredeyse yok denecek kadar az görülür. Eğer lohusalık döneminde değilseniz ve meme iltihabı olmuşsanız altında mutlaka şeker hastalığı, aids, kronik hastalık ve bağışıklık sistemini zayıflatan diğer çeşitli hastalıklar olup olmadığı araştırılmalıdır.


►Meme iltihabının çoğunlukla lohusalık döneminde belirmesinin diğer bir nedeni ise, ciltte barınan bakterilerdir. Bu bakterilere stafilokok adı verilir. Kişide ortaya çıkmak için lohusalık dönemini bekleyen bakteri çeşididir.


►Doğum yapan anne stres altında ise buda süt kanallarının yeterince uyarılmasını durdurur. Bu durumda süt kanallarında yığılma olur ve iltihaba sebebiyet verir.


►Bebeğin annesini emmesi esnasında ağzından gelen ve bulaşan bir bakteri ile meme başındaki çatlaklar aracılığı ile bu bakteriler süt kanallarına giriş yaparak orada iltihap oluşmasına neden olur.


►Anne lohusalık döneminde yeterli miktarda süt alımı yapamazsa ve sıvı kaybı yaşanıp ateşin yükselmesine sebep olursa buna süt ateşi denir. Bu rahatsızlığın iltihap ile bir alakası yoktur.


Meme iltihabına çoğunlukla 18- 50 yaşları arasında görülmekte ve bunların çoğu da emzirme döneminde rastlanılır. Emzirme döneminde görülen ve diğer zamanlarda oluşan meme iltihaplarının tedavisi ayrı şekilde yapılmaktadır.


Lohusalık döneminde görülen meme iltihabı;

Eskiye bakarak günümüzde görülme şansı azalmıştır. Meme başında bir çatlak veya sıyrığın oluşmuş olması bu iltihabın bulaşmasını kolaylaştırmaktadır. Çünkü memede bulunan bir açıklık içeriye girmek için bekleyen bakteriler için bir kapıdır. Genellikle vücut direnci zayıf olduğu zamanlarda giren bakteriler enfeksiyona sebebiyet vermektedir.

Ayrıca memenin içende bulunan süt boşalma yapılmamış ise bakteriler için bir yaşama alanı teşkil eder. Bu nedenle emzirme dönemlerinde meme enfeksiyonları kısa bir sürede ciddi bir enfeksiyona neden olabilmektedir.


Meme iltihabı çoğunlukla doğumun arkasından ilk 5 ile 6 haftası ve bebeğin sütten bırakma döneminde daha sık karşımıza çıkmaktadır. Hasta yakınları kişide yakınma, sızlama, şişlik, kızarıklık gibi yan etkiler görebilir.

Eğer kişide abse durumu gelişirse ve oluşan bölgede kitle gibi bir burgu ile karşılaşırsa mutlaka göz ardı etmemeli ve en yakın bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.


Tedavi şekli çoğunluklu antibiyotik başlanılarak devam etmektedir. Tabi eğer antibiyotik kullanımı halinde bir sonuç değişmemiş ise hastaneye yatırılmasın da fayda vardır.

Meme iltihabı, Meme Absesi Apsesi (Mastit) neden olur

Hamileliğin (Gebeliğin) 26. Haftası

Hemoroidlere dikkat edin!


Uykularınız bozulur, karın boyutunuz daha da artar ve hafıza ve konsantre ile ilgili sorunlarınız olur: Bazı hamile kadınlar önceki iki aylık ruh hallerini durumlarını korusalar da, diğerlerinde kötü bir ruh hali de olur.


Bazı hamile kadınlar varis (Bacaklarımızdaki toplardamarların uzamış, genişlemiş, kıvrılmanmış, kapakçıkları yetersiz hale gelmesi) ile ilgili sorunlar yaşayabilirler. Estetik açıdan bunlar ciddi sorunlar değildir ve doğumdan sonra kaybolurlar. Ancak, varisler bir sonraki gebelik sırasında tekrardan ve daha hızlı şekilde görünürler ve bu zaman çok zor yok olurlar. Bundan ilave, bu varisler rektum ve anüs damarlarını etkileyerek hemoroite neden oluyorlar. Acı verici ve aynı zamanda, rahatsız edici olan bu varislerden doktorunuza konuşmaktan çekinmeyin ve o, size gereken ilaçları yazacaktır.


Bu aşamada aynı zamanda, çatlaklar da oluşmaya başlayacaktır. Eğer yoksa kendinizi şanslı saya bilirsiniz!

Çocuğun gelişimi: sinir hücreleri bir birileri ile bağlanmaya başlar. Yüksek gürültü veya müziğe çocuğunuz tepki verebilir. O, aynı zamanda sizin de sesinizi duymaya başlar. Bu yüzden onunla konuşmanın tam zamanıdır. Ona isim de düşünmüşseniz, artık ona ismiyle hitap etmeye başlaya bilirsiniz. Bu haftada akciğerlerde sürfaktan denilen madde salgılanmaya başlar. Bu haftalarda erken doğan bebeklerin solunum yapabilmesi için bu gelişmeler çok faydalıdır. Eğer dışarıda yoğun ışık varsa bunun az bir kısmı rahim içerisine geçebilir ve bebek de bunu fark edile bilir.

Çocuğun boyutu: 30 cm (bir salatalık büyüklüğü), 600 gr.

Ne yapmanız gerekiyor: Eğer ev dışında çalışıyorsanız ne zaman full time ve ya part time çalışacağınıza ya da çocuğun doğumundan sonra işe dönmek istemiyorsanız bu konuda düşünmek zamanı. İşe geri dönmek istiyorsanız şimdiden doğum izni hakkınızla ilgili öğrenmeye çalışın ve bunun faydalarını öğrenin.

Hamileliğin (Gebeliğin) 26. Haftası Resim ve Video;

Hamileliğin (Gebeliğin) 26. Haftası Video;

Hamileliğin (Gebeliğin) 26. Haftası

Hamileliğin (Gebeliğin) 25. Haftası

Küçük kasılmalar

Yavaşça karnınızın boyutu artıyor ve onunla birlik de kilonuz da artmaya devam ediyor. Bu da size yeniden yorgunluk getiriyor. Ayrıca, uyumak için rahat bir pozisyon bulmak sizin için giderek daha zor olacaktır. Omurga sütununuz karın ağırlığını dengelemek için eğilecektir ki, bu da size bel ağrısı verecektir. Bu nedenle, genellikle günün sonunda bacaklarınızda ağırlık hissedebilirsiniz.

Ayrıca, doğumda olan kasılmalardan çok daha farklı rahim kasılmaları da yaşaya bilirsiniz (ağrısız, düzensiz ve özel frekansı olmadan). Burada kısa kasılmalardan bahis ediliyor  (en fazla 60 saniye kadar süren) ve onlar gebeliğin bu aşamasında karın kaslarını güçlendiren rahmin fiziksel reaksiyonları nedeniyle ortaya çıkıyor. Eğer daha uzun süre veya ağrılı olduğunu fark ederseniz o zaman bunu doktorunuza danışın.

Aynı zamanda pelvik basınç da bu hafta boyunca yaygındır.

Çocuğun gelişimi: böbreküstü bezi çocuğunuzun doğum stresi ile baş etmesi için gereken steroid üretmeye başlar. Serebral korteks de hızla gelişiyor. 25. hafta etrafında bebeğin omurilik (vertebra) yapıları şekillenmeye başlar. Bebeğinizin akciğerlerindeki kan damarları da gelişir. Burun delikleri açık hale gelir.

Bebeğin Boyutu: 28.9 cm, 501 gr.

Ne yapmanız gerekiyor: Kegel egzersizleri yapmaya başlayın. Pelvik taban kaslarını güçlendirmek doğum sonrası idrar kaybı sorunlarını önlemeye yardımcı olacaktır.

Hamileliğin (Gebeliğin) 25. Haftası

Hamileliğin (Gebeliğin) 24. Haftası

Şifre: rahatınıza bakın, dinlenin!


Siz hamileliğin bu aşamasında kendinizi daha ağır hissetmeye başlarsınız: belki de 6 kg daha kilo almışsınızdır. Plasentayı besleyen sıvı ve amniyotik sıvının hacminin artması nedeniyle karın şişmeye başlar.


Sonuç:  sırt ağrısınız var, kendinizi çok yorgun hissediyorsunuz, ayaklarınızda şişlik vardır ve tüm gününüzü (bazen geceleri de gece) banyoda geçiriyorsunuz… Dinlenmeye çalışın, bacaklarınızı kaldırarak dura biliyorsanız bu şekilde uzanarak fiziksel taraftan da dinlenmenize bakın.

Çocuğun gelişimi: çocuğun damak tadı gelişmeye devam eder! Akciğer alveolleri ve kan akışı arasındaki bariyeri inceliyor; bu bebeğin doğumdan sonra nefes almasını sağlayacaktır. Bebeğiniz kas dokusu ve yağ dokusundaki artış nedeniyle kilo almaya devam eder.Bebeklerde akciğer gelişimi de bu haftalarda hızlanır ve bu nedenle bu haftalarda doğan bebeklerde düşük de olsa yaşama şansı vardır.

Bebeğin boyutu: 27.8 cm, 430 g.
Ne yapmanız gerekiyor: hala enerjiye sahip olduğunuzdan ve hala rahat dolaşa bildiğinizden, bebeğin odası için projeler üzerinde çalışmaya başlamanız tavsiye olunur.

Hamileliğin (Gebeliğin) 24. Haftası Resim ve Video;






Hamileliğin (Gebeliğin) 24. Haftası Video;

Hamileliğin (Gebeliğin) 24. Haftası

Hamileliğin (Gebeliğin) 23. Haftası

Düzensiz sindirim


Hamileliğin bu aşamasında, bazı kadınlarda rahim kasılmaları olabilir. Düzensiz ve ağrısız olan bu kontrasyonlar olacak doğuma rahmin hazırlanması göstergesidir. Çoğu durumda, kadınlar bunu hissetmiyorlar.


Sindirim sistemi onu ezen ağırlığın sonucu olarak zarar görmeye başlar: burada mide yanması, hazımsızlık ve bağırsak tembelliğinin de ortaya çıkmasını göreceksiniz. Bu durumda, kabul ettiğiniz gıdaları azaltın, gün boyunca tükettiğiniz yemekleri bölmeye çalışın.


Yemeklerden sonra yürüyüşe çıkmak bu sorunun üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. Bağırsak sorunları ve mide ekşimesi hamileliğin bu noktasında oldukça yaygındır ve muhtemelen doğuma kadar sizi takip edecek.

Çocuğun gelişimi: çocuk kendi etrafında dönüyor, tekmeler atıyor ve onun hareket duygusu da artık daha gelişmiştir. Bebeğinizin vücudu zaman geçtikçe giderek büyür ve tombullaşır ve böylece o, daha fazla yeni doğan bir bebeğe benzemeye başlıyor. Onun pankreas bezi gelişir.

Bebeğin Boyutu: 26.5 cm, 370 gr.

Ne yapmanız gerekiyor: çocuklar çok pahalılar pahalı. Bebek için bir bütçe oluşturmak için eşiniz ile birlikte çalışın. Dikkate alınacak malzemeler arasında çocuk bezi, mendil, emzirme için malzemeler (ve birkaç ay için bebek maması), giyim, sağlık ve oyuncaklar vardır.

Hamileliğin (Gebeliğin) 23. Haftası Resim ve Video;






Hamileliğin (Gebeliğin) 23. Haftası Video;

Hamileliğin (Gebeliğin) 23. Haftası

Hamilelikte Yasak olan yapılmaması gereken sporlar

Artık yasak olan sporlar


Voleybol gibi güç sarf ettiren takım sporları gelecek haftalarda sizin için hiç uygun değildir. Aynı şey binicilik, kayak, tenis ve squash (hocam Türkçesi de böyle) gibi, vücudun şiddetli sarsıntı ve darbeler aldığı spor dallan için de geçerlidir.


Hamilelikte her zamankinden fazla dikkat etmeniz gereliyor özellikle ilk 3 ay hamilelik için risklidir. Aerobik ve vücut çalıştırmaya ancak hafif şekillerde devam edilebilir. Hiç kaygı duymadan neler yapabileceğinizi spor hocanıza sorun.


Dağcılık ve aktif yatçılık gibi aşın spor türlerini şimdilik unutun. Çünkü bu sporları yaparken meydana gelen vücut yüküne gebelikten ileri gelen hızlı kan dolaşımı eklenince baş dönmesi artar. Bu nedenle de düşme tehlikesi çok yüksektir.


Hamilelikte Yasaklı sporlar listesi uzun görünse de, bebeğinize ve size gerçekten yarayacak harika olanaklar da vardır. Yürüyüş ve yüzmenin yanı sıra su jimnastiği, yoga ve göbek dansı bunlar arasındadır.

Sex için isteksiz misiniz?


Hamilelikte genelde ilk on iki hafta içindeki yorgunluk, bulan o veya ruh halinin sık sık değişmesi, birçok kadında sevişme arzusunu törpüler. Bunu partnerinizle mutlaka ko¬nuşun, onu aktif olarak gebelik sürecine kamı ve şu dönemde niçin sadece başınızı koyacak bir omuzdan “başka bir şey” istemediğinizi anlatın.

Hamilelikte Yasak olan yapılmaması gereken sporlar

A Harfi İle Başlayan Erkek Bebek İsimleri

A Harfi İle Başlayan Erkek Bebek İsimleri

B Harfi İle Başlayan Kız Bebek İsimleri

 

B Harfi İle Başlayan Kız Bebek İsimleri

A Harfi İle Başlayan Kız Bebek İsimleri

A Harfi İle Başlayan Kız Bebek İsimleri

Hamileliğin (Gebeliğin) 22. Haftası

Anemi(Kansızlık) riskine dikkat edin!

Önceki haftalar içinde olduğu gibi, bu hafta da da kan hacmi artar ve kanın bir seyreltme içerir ve anemi sorumlusu kan seyrelmesine neden olan plazma şeklinde büyük ölçüde bulunur. Genellikle bu, demir eksikliği nedeniyle oluyor. Özellikle hamilelik de demir ihtiyacı yüksek oluyor. Anemiye çok dikkat etmelisiniz, çünkü bu, anne adayına erken doğum riski yaşata bilir. Aynı zamanda, anemi yüzünden doğumda bebeğin daha düşük bir ağırlığa sahip olma riski de ola biliyor. Eğer anemiye tutulmamanızdan emin olmak için muzdarip emin olmak için, doktorunuzun size hematokrit oranını ölçmek için bir kan testi yaptırması gerekir.


Uygun gördüğü takdirde, tabletler şeklinde size demir almanızı tavsiye edecektir. Size gelince ise, balık, baklagiller ve benzeri gibi demir içeren gıdaları seçmeniz öneriliyor. Küçük yararlı önlem de verelim ki, demir içeren zengin gıdalar ile birlikte çay içmeyiniz. Çünkü çay demir emilimini engelliyor, ama aksine olarak C vitamini bunu daha da teşvik eder.


Muhtemelen saçlarınız kalın ve parlak olacaktır, ama aynı zamanda yüzünüzde ve vücudunuzda istenmeyen tüylerin artımını da fark etmeniz mümkündür.

Çocuğun gelişimi: pankreas gelişmektedir ve hormonlar üretmeye başlıyor. İç kulaktaki kemikler sertleşmeye başlar. 22. haftada bebeğinizin kaş ve kirpikleri, aynı zamanda parmak izleri tamamen oluşmuştur. Bebeğin tamamen oluşmuştur. Dışarıdan gelen şiddetli sesler hatta bebeğinizin uyanmasına sebep olabilir, bu yüzden buna dikkat edin. Bebeğin tekmelerini sık sık hissede bilirsiniz. Bebek kendi etrafında dönebilir.

Bebeğin boyutu: 25.6 cm (küçük kabak boyutu), 300 gr.

Ne yapmanız gerekiyor: Anemiyi önlemek için demir içeren gıdalar yemeniz tavsiye olunur. Ve aynı zamanda, kan testi de yaptırmanız öneriliyor.

Hamileliğin (Gebeliğin) 22. Haftası Resim ve Video;






Hamileliğin (Gebeliğin) 22. Haftası Video;

Hamileliğin (Gebeliğin) 22. Haftası

Hamilelikte tüylenme neden olur nasıl geçer

Hamilelik sırasında hormonlarda meydana gelen değişiklikler neden ile bazı bayanlarda hamilelikte tüylenme sorunu yaşandığı görülmektedir. Hormonal değişikliklerin meydana getirdiği tüylenme sorunları genellikle; karın bölgesinde göğüs uçlarında bikini bölgesinde bacak ve kollarda aynı zamanda da yüz bölgesinde tüylenme sorunları yaşanır. Hamilelikte tüylenme neden olur sorusuna verilecek en tipik cevap hamilelik ile hormonlarda meydana gelen değişimler olacaktır.


Bu tip tüylenmelerin önüne genellikle kesin çözüm olarak lazer epilasyonlar önerilmektedir. Fakat hamilelik döneminde bu tip tüylenmelerin önüne geçmek amacı ile bu lazer uygulamalarının yapılmaması önerilmektedir. Özellikle karın bölgesinde ve göğüs bölgesinde meydana gelen tüylenmeler de bu riskli bir karar olacaktır. Bu tip tüylenmelerde hamilelik döneminde hormonel dengenin değişmesinde hormonların yükselip alçalmasından dolayı çoğu hamile bayanlarda sıklık ile karşılaşır.


Bu tip tüylenmelerde telaşa kapılınmamalıdır ve doktorumuza başvurmamanız ve onun önereceği çözümler doğrultusunda hareket etmemiz verilecek en doğru karar olacaktır. Yüz bölgesinde meydana gelen tüylenmelerde lazer uygulamaları bebeğe zarar vermez ve uygulanmasında bebek açısından bir zarar bulunmaz. Fakat özellikle koyu renkli cilt tipine sahip olan bayanlar için zaten hamilelik döneminde yüzün belli bölgelerinde lekeler meydana gelmektedir ve lazer uygulaması ile bu lekeler daha fazla olabilmektedir.


Bu yüzden tüylenme konusu özellikle hamilelik döneminde doktor yardımı ile tedavi edilmesi gereken bir sorundur. Çünkü bu dönemde meydana gelen tüylenmeler tamamen hamilelikten kaynaklanan hormonal dengede meydana gelen iniş ve çıkışlardır. Tüylenmelerden rahatsız olan bayanlar jilet veya ağda yöntemi ile tüylerden kurtulması bebek açısından problem oluşturmaz fakat tüy dökücü kremlerin kullanılmaması gerekir. Çünkü cilt altından bebeğimize zarar verme ihtimali vardır.

Hamilelikte karında tüylenme göbek bölgesinden aşağı doğru bazı bayanlarda ince bir çizgi halinde meydana gelmektedir. Yine bu karın bölgesinde meydana gelen tüylenme tamamen hormonel dengede meydana gelen iniş ve çıkışlar oluşturmaktadır.

Hamilelikte tüylenme neden olur nasıl geçer

Hamilelikte Cinsel ilişki Ağrıları

Cinsel ilişki esnasında yaşanan ağrı sancı ve yanma hissi tıpta Disparoni olarak tanımlanır. İlk cinsel ilişki ağrı duygusuna yol açabilir. Ancak bu yoğun ve sonraki ilişkilerde süren bir ağrı hissi değildir. Hamilelikte cinsel ilişki ağrı yaşatabilir. Bu durumun sakıncaları olabileceğinden hamilelikte cinsel ilişki konusunda dikkat edilecek hususların bir uzmandan öğrenilmesi gereklidir. Bilinçli olunduğu takdirde hamilelikte de sağlıklı bir cinsel hayata sahip olmak mümkündür. Bu normal durumların dışında yaşanan ve süreklilik arz eden cinsel ilişki ağrı problemlerinin tedavi edilmesi gereklidir. Tedavi edilmediği takdirde bu durum beraberinde psikolojik problemleri ve evliliklerde sorunları getirmektedir.


Bu soruna sıklıkla jinekolojik hastalıklar sebep olmaktadır. Bu nedenle öncelikle jinekolojik muayene yapılması şarttır. İlk ilişkiden itibaren süreklilik arz eden ağrılar Primer Disparoni olarak adlandırılır. Normal bir cinsel hayat yaşanırken sonradan ortaya çıkan ağrılara ise Sekonder Disparoni ismi verilir. Vajinanın girişinde veya vajina içinde hissedilen ağrılar Yüzeysel Disparoni olarak değerlendirilirken kasık kısmında meydana gelen ağrılar Derin Disparoni olarak kabul edilir.


Yaşanan bu cinsel ilişki ağrıları birçok farklı nedenden ötürü ortaya çıkabilir. Vajinada meydana gelen bazı enfeksiyonlar bu ağrılara sebep olabilir. Doğum sonrasında atılan dikişler gerektiği gibi iyileşmemiş ise cinsel ilişki sırasında ağrı yaratabilir. Vajina daraltılması amacı ile yapılan operasyonlar ve rahmin alınması için yapılan ameliyatlar sonrasında da bu sorun yaşanabilir. Bu sağlık sorununa yol açan diğer sebepler arasında; menopoz vajinal salgıların azlığı doğuştan var olan vajina yapı bozuklukları kızlık zarında anormallikler ve vajinismus sayılabilir.


Ayrıca bu ağrıların altında çok daha ciddi sağlık sorunları yatıyor da olabilir. Bu nedenle ihmal edilmemesi ve kendi kendine geçmesinin beklenmemesi gereken bir sağlık sorunudur. Unutulmaması gerekir ki; bu sorunun sebebi ne olursa olsun tedavisi mümkündür. Uzman bir jinekolog tarafından sorunun nedeni belirlenerek uygulanan tedaviden kısa sürede sonuç alınabilmektedir.

Hamilelikte Cinsel ilişki Ağrıları

Hamilelikte Alerjiye Dikkat

Alerjiye dikkat

Evinizi düzerken yanlış ürünleri kullandığınızda hem kendinizin hem de çocuğunuzun alerji olma riskini artırabileceğinizi aklınızdan çıkarmayın. Çünkü koku yapan kimyasal ürünler bağışıklık sistemini zayıflatır. Bu gibi durumlarda bazen alerjik reaksiyonlara karşı korunmanız yetersiz kalabilir. Bu nedenle zararlı maddelerden uzak durun ve tadilat sırasında aşağıdaki konulara dikkat edin:


• Çözücü içermeyen cilâ, boya, yapıştırıcı ve fırça temizleyici maddeler. Çözücü madde içerenler sadece açık havada ya da havalandırılan mekânlarda kullanılır.


• Formaldehitsiz çocuk mobilyaları. Satın almadan önce, mobilya malzemesinin bileşimi hakkında bilgi edinin ya da F 0 (formaldehit sıfır) yazan mobilyaları tercih edin.


• PVC içermeyen oyuncaklar. Klorlu plastik maddelerin sağlığa zararlı olduğu belirtiliyor. Sadece PVC içermediği kesinlikle onaylanmış ürünleri satın alın.


• Yer halıları. Güveye karşı kimyasal madde içermeyen doğal malzeme kullanıldığından emin olmak için, Green- line damgası olmasına dikkat edin.

Bebeğin gelişimi

• Hızlı büyüme: Şimdiye kadar hızla gelişme gösteren cenin, bundan böyle hızla büyümeye başlar.


• Geriniyor: Küçük insan şimdiye kadarki bükülü pozisyonunu sık sık gerinmek amacıyla terk eder. Böylece sırt ve boyun kaslarını çalıştırır ve dik yürümeye hazırlık yapar.


• Parmak izi: El parmaklarının etli ön kısmı ile ayak parmaklarının uçlarında sadece ona özgü çizgicikler belirir.

Hamilelikte Alerjiye Dikkat

deme

sadfdfsdf

deme

Bebekler için Katı Gıda, Ek Gıda ve Ek Besin Dönemi

Etleri derken bunun altını çizmekte mutlak fayda var ki çok dikkat etmelisiniz yağsız iyi çekilmiş ve pişimi iyi gerçekleşmiş olan kıyma ve yine yağsız – derisiz beyaz et olan tavuk etini tercih etmelisiniz.


Bir ay daha büyümüş olan bebeğinizi yani 8.ayına girdiğinde sebze yemeklerini çeşitleyerek ve bunları hem tuzsuz hem de baharatsız yapmalısınız ki bebeğinize dokunmasın bu şekilde yedirmelisiniz. Devamında ise baklagiller olarak ifade edilen nohut, bezelye, mercimek gibi gıdaların yemeklerini yapmalısınız ve ezmiş bir şekilde bebeğinize yedirmelisiniz.

Yağ asitlerinden vücudun üretemediği ve en çok ihtiyaç duyduğu bir değerde omega-3 olmaktadır. Omega-3’ün deniz ürünlerinde bol bulunduğunu düşündüğümüzde artık bebeğinize kılçıklarından arındırılmış ve derisini de temizlemiş olduğunuz balıklarını yedirmeye başlayabilirsiniz. Omega-3’ün yararları saymakla bitmese de özellikle gelişim dönemlerini ilgilendirdiği için hem bebeklik hem de çocukluk dönemlerinde mutlaka yeterli miktarda tükettirmelisiniz. Bu sayede göz gelişimi ve beyin hücrelerindeki olumlu gelişmelerin yaşanmasını sağlayabilirsiniz.

8. ayına giren bebeklerin sabah kahvaltılarında pastörize peynir çeşitlerinden tattırmaya ve yavaş yavaş miktarını arttırarak yedirmeye devam edebilirsiniz.


8. aydan itibaren bebeğinizi daha sıklıkla alıştırmaya çalıştığınız katı gıdaları 4 aylık zaman dilimini geçirerek bebeğiniz ilk yaşını doldurduğunda artık sofranıza rahatlıkla oturabileceksiniz ve yine az tuzlu baharatsız sebze ve et yemeklerinizi artık çok fazla dikkat etmeden yedirebileceksiniz.

Bebekler için Katı Gıda, Ek Gıda ve Ek Besin Dönemi

dene

dene
dene: dene

Hamilelikte spor yapılır mı Hangi sporlar yapılır

Bebeğin gelişimi


• Kıkırdak ve kemikler budaklanır. Küçük, hâlâ bitişik el parmakları, kısa bir süre sonra da ayak parmaklan görülmeye başlar. Embriyon ültrasonda omurga ve iskeletiyle görülür.


• Bütün iç organlar oluşmuştur. Tümüyle gelişmeleri için zamana ihtiyaç vardır.


• ilk idrar üretilir; bu embriyonun anne kanı vasıtasıyla beslenmesine minicik böbreklerin verdiği yanıttır.


• Sürekli dengededir. Artık embriyon ağırlığını ve yatış pozisyonunu hissetmektedir. Bunu kısa süre önce oluşmuş olan içkulak gerçekleştirmektedir.


• Göz kapakları büyümeye başlar. Ama henüz gözleri kapatmaya yetmez.


• Sürekli büyür: Embriyonun boyu yaklaşık 16 milimetredir.

Annedeki değişiklikler

• Memelerinizin büyüdüğü fark edilir; süt üretmeye hazırlanmaktadırlar.


• Gevşek yüz hatları ve “yumuşak” bir yüz deri altındaki su toplanmalarının sonucudur.



Spor: Yarayana İzin Var

Gebeliğin özellikle ilk haftalarında yogan hormonsal değişimler sonucunda vücudun dengesi sarsıldıysa, dolabını canlı tutmak için spordan yararlanılabilir.


Ölçülü spor hareketleri sabah bulantısına karşı da tavsiye edilir. Gebe kalmadan önce koşmakta olan kadınlar ılımlı ölçülerde bunu sürdürebilirler. O zamana kadar hiç spor yapmamışsanız, birden idmanlara başlamayın. Tabii bütün bunlar yeni spor dallan için de geçerlidir. Denenmiş eski sporlardan şaşmamanız daha iyi olur ve bu arada vücudunuzun vereceği tepkilere dikkat etmeniz gerekir.

Hamilelikte spor yapılır mı Hangi sporlar yapılır

Hamilelikte Annedeki değişiklikler

Annedeki değişiklikler

 

• Adet olmuyor: Bu hafta aslında aybaşı kanaması geçirmeniz gerekirdi. Kanamanın olmaması yüzde yüz gebelik işareti sa­yılmamalı. Gebelik testi daha güvenilir bir işarettir.


• Doktorunuz da (ultrason aracıyla gebe olup olmadığınızı tes­pit edebilir. Ayrıca ilk kan ve idrar tahlili yapılır.


• Artık gebeliğin 33. haftasına kadar her dört haftada bir ön kontrol muayenesi için doktora gitmek gerekir.


• İlk üç ayın büyük yorgunluğundan gebelik hormonları sorum­ludur.


• Göğüslerde gerginlik hissedilir; meme uçları dokunmaya karşı duyarlılık gösterir.

 

Çikolatalı ve Sohbetli Akşamlar

 

Çocuk, sevincinin yanı sıra her kadımla kendiliğinden daha başka gereksinimler de ortaya çıkar. Söz konusu olan sadece salatalık, çilek veya çikolatalı dondurmaya duyulan şiddetli istek delildir.

Hor­monlara bağlı olarak beliren bu değişik­liklerin yanı sıra, ruh da yepyeni “zevk­ler” edinir. Hamile kadınlar, eskisinden daha fazla dokunulmaya, korunmaya ve şefkate ihtiyaç duyarlar. Kendilerini ko­runmuş hissedecekleri ve yakında aile ocağı olacak olan yuvayla adeta sarma­lanmış olmayı isterler.

Kuşların işi daha kolaydır Tahta parçalarıyla otlar toplayıp yuvalarını yaparlar ve içine otururlar. Bu herkese verilen bir mesajdır: Ben değişi­yorum; sadece kendim için değil, yavrularım için de daha fazla korunmaya ihti­yacım var.

Hamilelikte Annedeki değişiklikler

Ergenlikte Kilo Alımı

Ergenlikte Kilo Alımı

Ergenlik döneminin en büyük sorunlarından biriside kilo alımıdır.Özellikle kızlarda sivilce sorunundan sonra en büyük sorun kilo alımıdır.Bu makalemizde ergenlik döneminde alınan kiloların sebeplerini kiloların nasıl geri verilecegini ve formda kalmak için yapılması gerekenler hakkında genel bilgi verilmiştir.


Ergenlik dönemi fiziksel gelişim ve biyolojik degişimin yanında cinsel olgunlaşmayıda yanında getirir.Ergenlik döneminde kız erkek ayırt edilmeksizin yag oranına orantılı bir şekilde kilo alımı gerçekleşebilir.Erkeklere nazaran kızlar ergenlik dönemine daha erken girerler bu yüzdende erkeklere göre kızlarda daha fazla boy uzaması ve kilo alımı gözlenmektedir.Erğenlik döneminde kas gelişiminde %25 artış görülür.

1. Vücuttaki Hormon Artışı

Ergenlik dönemindeki kızlarda östrojen hormonu yüksek seviyede salgılanır, Kadınsal vicud hatlarının şekillenmesine ve buradaki yağ depolanması kilo alımını etkileyebilir.

2.İştah Artımı

Bayanların yapısı yağlanmaya daha yatkın olduğu için hormonal degişmenin yanında iştah artımı ve bununla beraber kilo alımına neden olur.

3.Ergenlige Erken Giriş

Erğgenlige girildiginde büyüme horrmonunun salgılanması büyüme kapılarını kapatır, vu bunun etkisi olarak kısa boylu ve kilolu bir hal alınabilir.


4.Gençler özelliklede genç kızlar spor yapmaktan genelde geri dururlar veya düzensiz ve az sıklıkla spor yaparlar buda kilo alımını olumsuz yönde etkiler Ergenlik döneminde aşırı kilo almamak veya aldıysanız kiloları vermek için yapmanız gerekenlerden bahsedelim biraz ;


-Mutlaka spor yapmalısınız.


-Münkün olduğunca yağdan uzak durun


-Sağlıklı Beslenmeye Özen Gösterin


-Uzman doktorların önermediği sağlıksız diyetlerden mutlaka uzak durun


-Kötü alışkanlıklar edinmemelisiniz..

Ergenlikte Kilo Alımı

Saçkıran Nasıl Geçer Belirtileri ve Tedavisi

Saçkıran mantarların neden olduğu cilt hastalıklarından biridir,Şaçkıran hastalığına yol açan mantarlar tırnaklarda ayak parmaklarında saçlarda ve deride enfeksiyon oluşmasına sebep olurlar.Saçkıran hastalığından korunmak için öncelikli yapmanız gereken şey saçkıranlı hastanın kullandığı cilde temas eden tarak şapka gibi malzemelerinden mümkün olduğunca uzak durmanız ve kullanmamanızdır.


Şaçkıran dişi ve erkek olarak 2 ayrılıyor.Dişi saçkıran erkeğe göre daha kızlı yayılır ve yayıldıgı bölgelerde kalıcı olma konusunda daha etkilirdir.Erkek saçkıran ise daha yavaş yayılma etkisi gösteriyor ve etki ettiği bölgeler daha az oluyor.Saçkıran büyük küçük herkezde istisnasız olarak görülebilir. Ancak yaşça büyük kişiler ile kıyaslanırsa çocuklarda ve ergenlik çagındaki gençlerde daha sık görülür bunun sebebi ise vicud direncinin daha zayıf olmasıdır.

Saçkıran Bulaşıcı Mıdır ?

Şaçkıran bir mantar hastalığı olduğu için bulaşıcıdır.Saçkıran hastalığına yakalanmış bir bölgeye direk temas ederseniz hastalıgın bulaşması çok kolay olacaktır.saçkıran hastalıgı hayvanlardanda bulaşabilir.Hastalığın bulaşmasını engellemek için yukarıdada belirttgimiz gibi hastalığa yakalanan kişinin kişisel tırnak makası,bıçak şapka , makas gibi eşyalarını kullanmamaya özen göstermelisiniz, aksi taktirde bulaşması gayet basit bir hastalık türüdür.

Saçkıran Tedavisi

Saçkıran’ın kesin bir tedavi yöntemi malesef yoktur.Doktorların verikleri ilaçların farklı yan etkileri olabilir.Saçkıran için PUVA adı verilen ışık tedavisi yöntemi uygulanabilir.Bunun yanısıra bazı losyonların kullanılması saç çıkmasına neden olabilir.Dinimize göre sadece ölüme çare yoktur,bunu göz önüne alarak bitkisel tedavi yöntemleri için sizlere birkaç önerimiz olacak.


Bir adet büyük soğan kesilerek mikserden ince bir şekilde geçirilir,ve bir tülbent yardımı ile soğan özsuyu elde edilir bu soğan özsuyunu hastalıklı bölgeye sürebilirsiniz.


Taze tütün yaprağını yine mikserden geçirerek tülbent yardımı ile suyu alınır ve hastalıklı bölgeye sürebilirsiniz.


Hastalığın olduğu bölgeyi tiraz tahriş ettikten sonra küçük sarımsak tanelerini tahriş edilen yere bir bez yardımı ile bağlayabilirsiniz.

Saçkıran Nasıl Geçer Belirtileri ve Tedavisi

Bulantıya Karşı Lezzet İksiri

Hamilelikte Beslenme Şekli

Vücudunuzun yağ çözücü vitaminler de alabilmesi için üzerine yağ damlatılmış veya yoğurt ek-lenmiş çiğ sebze yiyin. İyot¬lu tuz kullanın. Çünkü bu mineral çocuğun bedenen ve ruhen iyi gelişmesini sağ¬lar. Dikkat: Şeker, tatlı, kek/pasta veya yağlı yemek¬ler yasak sayılmasalar da is-tisnalar olarak kalmalarında yarar vardır.

Bulantıya Karşı Lezzet

Sabah keyifsizliğine gebeliğin ilk üç ayında gerçekten de pek sık rastla¬nır. Bunun sorumlusu, en başta hormonsal değişikliklerdir. Midedeki bu yayvan duyguyu bastırmak için uyan¬dıktan sonra yatakta biraz kahvaltı etmek çoğu zaman yeterli olur. Bir çimdik tarçın konmuş bir nane çayı ile peksimet mideyi yatıştırır. Yeni keşfedilen aşermelere karşı egzotik bileşenler de etkili olur. Eğer partne¬rinizin bu (ilk) kahvaltınızı yatağınıza getirecek zamanı yoksa her şeyi ak¬şamdan baş urunuzdaki sehpanın üzerinde hazır edin.

Mangolu ayran ile zencefilli kurabiye

Termos sadece çayı sıcak tutmak için değil, gerektiğinde ayranı so¬ğuk tutmak için de işe yarar. Soğu¬tulmuş malzemeyi hazırlar hazırlamaz termosa koyun, içeceğiniz er¬tesi sabah taze hazırlanmıştan fark¬lı olmayacaktır; Zencefilli kurabiyeleri gece burnunuzu meşgul etme¬mesi için baş ucunuzdaki bir ka¬paklı kutuya koyun.


• Yarım mangoyu bıçakla kesip parçalayın ve püre haline getirin.


• Püreyi ıoo ml soğuk doğal yoğurt ve ıoo. ml soğuk halis sütle çalkalayın.

Bulantıya Karşı Lezzet İksiri

Bebeğin Gelişim Süreci Adım Adım

Kalp atıştan ultrason aracılığıyla artık iyice fark edilir.

*                                         Omurilikte ilk hareket sinir yolları oluşur.

*                                         Göz mercekleri gelişir. Embriyon henüz göremez,

*                                         Akciğer tomurcuklan belirir, organ oluşmaya başlar.

Daha sonra kendini zehirlerden korumak için önemli organ, karaciğer oluşur.

 

*                                         Embriyon C şeklinde bükülüdür; bir başı ve kuyruğu vardır; deniz atını andırır.

*                                         Embriyonun kamından, daha sonra plasentaya dönüşecek koryon zarına (rahimde cenini saran en iç zar) kadar uzanan göbek kordonunda, besleyici madde iletimi için kan damar­cıklar) oluşur.

*                                         Embriyonun boyu dört-altı milimetredir; yaklaşık bir pirinç ta­nesi kadardır.

 

Annedeki değişiklikler

 

*                                         Sabahlan midenin bulanması hormonsal değişikliklerin bir sonucudur ve sağlıklı bir gebeliğe işaret eder.

*                                         Koku ve tat duygusu değişir: Şimdi hıyar turşusu size çiko­lata tadı verir ve en sevdiğiniz parfümünüze tahammül ede­meyebilirsiniz.

Karnın alt kısmında hafif bir çekilme hissi oluşur; bu rahmin büyüdüğüne (bir mandalina kadar) ve rahmi tutan esnek bağların uzadığına işaret eder.

Gerçekten hamile kaldığınızda doktoru­nuz ilk önemli tahlilleri yaptırır ve so­nuçları annelik cüzdanına kaydeder. Bu belgeyi her zaman yanınızda taşımalı, bütün muayenelerde ve doğumda gös­termelisiniz.

Bebeğin Gelişim Süreci Adım Adım

Hamilelikte Bebeğin Gelişimi ve Annedeki Değişiklikler

Bebeğin gelişimi

 

• Düzenli kalp atışları: Küçük kalp dakikada 120 -160 defa çar­par.


• Ceninin yüzü daha insana benzemiştir: Gözler başın ortasına kaymıştır ve daha önce aşağıda bulunan kulaklar yukarıya çıkmıştır.


• Ceninin tiroit bezleri kendi başlarına hormon üretmeye baş­lar.


• Dişlerin “temelleri” atılır; ceninin çene kemiğinde ilk diş “to­murcukları” oluşur.


• Kız ise, şimdi anlaşılacak: Dişi ceninin üreme organları geli­şir.

Boy: Beş cm dolayındadır.

• Gırtlakta ses telleri gelişmeye başlar.


• Organlar olgunlaşır: Pankreas, karaciğer, mide, bağırsak ve akciğerler kendilerine ait görevleri yerine getirebilmek için tamamen olgunlaşırlar.


• Dokunma duygusu gelişir. Cenin artık göbek kordonuyla oy­namaktadır.

 

Annedeki değişiklikler

 

Tiroit bezleri faaliyeti artırmış ve büyümüştür. Siz bunu, bluz ya da kazak yakalarının sıkmaya başlamasından anlarsınız.

 

Hormonal değişikliklerin etkisiyle sabrınız daha çabuk tüke­nir ve ufak tefek şeylere bile sinirlenirsiniz. Derin nefes al­mak için daha sık mola verin.

 

• Günlük enerji gereksiniminiz artar. Bundan böyle kilo alacak­sınız.


• Çok terliyorsanız, bunun nedeni vücudunuzun artan enerji tü­ketimidir.

 

Rahimdeki çocuğun gelişme duru­munu gösteren ve olası kötü oluşumların ortaya çıkarılmasına yardımcı olan birçok test yöntemi vardır. Bu test yöntemlerini ilerleyen yazılarımızda inceleyeceğiz.

Hamilelikte Bebeğin Gelişimi ve Annedeki Değişiklikler